Remèdes naturels et locaux pour l’hiver

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Remèdes naturels et locaux pour l’hiver L’hiver, le froid, ses remèdes naturels de grand-mère… Pendant la période hivernale, notre métabolisme tourne un peu au ralenti, on manque de soleil et on peut vite se sentir à plat. Pour garder la forme, pas de remèdes miracles mais plus des bonnes habitudes à prendre toute l’année qui […]

La lactofermentation : l’allié santé

Titre - Lactofermentation

La lactofermentation : l’allié santé Yaourt, bière, fromage, cidre, beurre, kéfir, vin, cornichon ou encore chou à choucroute, les aliments fermentés font partie de notre quotidien. Zoom sur la lactofermentation, cette méthode de conservation remontant au néolithique à la fois bonne pour notre porte-monnaie, la planète et notre santé. La fermentation : comment ça marche […]

Earthing : les 10 bienfaits de marcher pieds nus

Pieds nus

Earthing : les 10 bienfaits de marcher pieds nus Les termes « earthing » et « grounding » désignent le fait de marcher pieds nus sur la terre afin de revenir à la nature originelle de l’Homme. Cette pratique délaissée possède toutefois de nombreux bienfaits dont nous nous privons en arpentant le monde avec nos chaussures de plus en […]